Аквариум в вашем доме и его обитатели.

1352187846-e1359298664783Аквариум требует очень тщательного ухода, поэтому, решив завести рыбок или иных водоплавающих особей, нужно быть готовым к некоторым сложностям при обслуживании их среды обитания.

После того, как аквариум куплен и установлен, начинается трудоемкий процесс по содержанию его в чистоте и порядке.

Обитатели аквариума

Ежедневные заботы сводятся к следующему: нужно осматривать аквариум на целостность и проверять, все ли его жители здоровы.

Для того чтобы определить, сколько раз следует кормить обитателей аквариума, обычно необходимо некоторое время, в течение которого опытным путем устанавливаются промежутки в кормлении.

Также информацию можно получить у продавца, сколько для конкретного вида рыбы  Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Tуризм и путешествия – удел молодых?

           Кто сказал, что туризм и путешествия – удел молодых?

Puteshestvuem-samostoyatelno_Путешествуем-самостоятельно_1

Когда человек путешествует, старость отступает!

Люди в пожилом и даже преклонном возрасте тоже хотят, а главное, любят путешествовать.

В наше кипучее время произошло значительное расширение туристических горизонтов.

Количество убеленных сединами путешественников, обращающихся в  турагентства, растет день ото дня. Несмотря на преклонные годы, они желают посетить те места, где им пока не довелось побывать.

Кстати, не все из них стремятся в санатории и пансионаты, где могли бы получить медицинскую помощь, пройти курс оздоровления и т.д.

Среди пожилых туристов встречается много любознательных, активных и даже азартных людей. Они с удовольствием берут туры, рассчитанные на молодых и спортивных.

При всем уважении к ним и восхищении их физической формой и психологическим настроем следует сказать: со своим возрастом, заболеваниями и образом жизни все же необходимо считаться.

Сбой может случиться в любой момент, иногда очень неподходящий.  Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Чем Полезен Киви

Kiwi Fruit --- Image by © Maximilian Stock Ltd/photocuisine/Corbis

Kiwi Fruit — Image by © Maximilian Stock Ltd/photocuisine/Corbis

Киви — это так называемый плод лианы Актинидии, впервые появившийся в Китае. Его даже в шутку называют китайским крыжовником.

Своё имя же киви получил благодаря сходству с новозеландской птичкой. Сегодня купить киви можно абсолютно в любой стране Мира. Чем же так хорошо заграничный гость?

Итак, чем полезен киви?
Киви, как и другие разнообразные ягоды, содержит в себе огромный запас всевозможных витаминов. Его даже можно поставить на первое место по количеству входящих в него витаминов.

Состав киви: витамины группы В, а точнее В9, B9, B2, B3 и B6 ,а также D, E, A и многие другие. Киви также наполнен минералами , которые активно усваиваются в организме человека ,к примеру: магний, железо, калий, цинк, фосфор и прочий не мало важные элементы.

В составе многих диет также не редко можно встретить и киви, из-за его низко Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

7 продуктов для борьбы со старением.

Шоколад

images-150x150Люди народности Куна, живущие на островах Сан-Блас недалеко от побережья Панамы, страдают сердечными заболеваниями в девять раз меньше, чем панамцы с континента.

Причина? Они в больших количествах пьют напиток, в который входит много какао, богатого флаванолами, которые помогают нормальной работе кровяных сосудов.

Защита сосудов от преждевременного старения снижает риск высокого давления, диабетов второго типа, заболеваний почек и слабоумия.

Черника

thumb_c0f7e242a8afea2c5ee93cbb8a2d348e-150x150Во время исследования, которое провели ученые Университета Тафтса в 1999 году, крысам давали экстракт черники в течение срока их жизни, эквивалентного 10 годам для человека.

Достигнув преклонного возраста, эти крысы показали гораздо лучшие результаты в тестах на сохранение равновесия и координацию, чем те, которых кормили обычным кормом.

Соединения, которые содержатся в чернике и других ягодах,     сдерживают воспалительные и окислительные процессы в организме, вызывающие возрастные нарушения памяти и моторной функции. Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Употребление жирной рыбы снижает риск инсульта, а пищевые добавки – нет

images-18 (1)Включение в рацион хотя бы двух порций жирной рыбы в неделю снижает риск инсульта.

При этом пищевые добавки с рыбьим жиром, похоже, не имеют подобного эффекта.

Это выяснилось в результате исследования, опубликованного в онлайн-издании British Medical Journal.

Известно, что регулярное потребление рыбы и омега-3 жирных кислот снижает риск коронарной недостаточности.

В современных рекомендациях советуют есть хотя бы две порции рыбы в неделю.

Желательно, чтобы рыба была жирной – как, например, скумбрия или сардины.

Однако влияние такого режима питания на риск инсульта оставалось неясным.

Международная группа ученых, возглавляемая доктором Радживом Чоудури (Кембриджский университет, Великобритания)  Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Ваш подарок — цветы

images-22Вот и пришла долгожданная весна и перед нами опять стоит задача как и что преподнести своим любимым, единственным, родным так как  наступает прекрасный весенний праздник  8 Марта.

И вообще очень часто мы сталкиваемся с проблемой, а какие цветы подарить дорогой мамочке,папе,начальнице или начальнику?

Какой букет рады будут видеть молодожены- из красных роз,а может белых или желтых?

Порой цветы красноречивей подарка говорят о нашем истинном отношении к тому, кому мы их преподносим.

Сразу чувствуется, собирали ли мы букет с любовью или просто купили первый попавшийся. На языке цветов можно признаться в любви и уважении, а можно показать свое равнодушие.

Цветы на день рождения

На день рождения принято дарить от трех цветков и до бесконечности.

Однако вполне допустимо принести и один цветок или  Читать далее…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS