Вы находитесь здесь: Главная > Диета > Чем Полезен Киви

Чем Полезен Киви

Kiwi Fruit --- Image by © Maximilian Stock Ltd/photocuisine/Corbis

Kiwi Fruit — Image by © Maximilian Stock Ltd/photocuisine/Corbis

Киви — это так называемый плод лианы Актинидии, впервые появившийся в Китае. Его даже в шутку называют китайским крыжовником.

Своё имя же киви получил благодаря сходству с новозеландской птичкой. Сегодня купить киви можно абсолютно в любой стране Мира. Чем же так хорошо заграничный гость?

Итак, чем полезен киви?
Киви, как и другие разнообразные ягоды, содержит в себе огромный запас всевозможных витаминов. Его даже можно поставить на первое место по количеству входящих в него витаминов.

Состав киви: витамины группы В, а точнее В9, B9, B2, B3 и B6 ,а также D, E, A и многие другие. Киви также наполнен минералами , которые активно усваиваются в организме человека ,к примеру: магний, железо, калий, цинк, фосфор и прочий не мало важные элементы.

В составе многих диет также не редко можно встретить и киви, из-за его низко калорийности. Потребление этой ягоды повышает иммунитет и увеличивает защиту от стресса. Киви — это лекарственная ягода, которая восстанавливает клеточный обмен, улучшает пищеварение, снижает риск заболевания раком.

Для большего эффекта необходимо есть киви каждый день.
Киви является чудесным средством от седины, так как он восстанавливает столь важный обмен липидов.

Эта ягода позволяет вывести лишнею воду из организма и ускоряет обменные процессы в организме.

Не редко можно встретить использование киви в масках для лица, так как он делает кожу более бархатистой и нежной, а также регулирует цвет лица.
Ежедневное съедание киви очистит ваши вены от вредных накоплений и исключит появление тромбозов.

Но не нужно злоупотреблять потреблением киви, это может привести к разрушению зубной эмали и жжению в полости рта. Не употребляйте киви с молоком, это может спровоцировать непредвиденные последствия.

В остальных случаях киви будет только на пользу.



Друзья!!
Понравилась статья, подпишитесь на рассылку

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Шопинг для всех!

Вредные привычки в питании

Обновляем нашу кухню

Боремся со старостью

Как набрать и потерять вес?/p>

Домашние питомцы



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий